KRUSZYNA KORA (100 g) - zioła sklep

KRUSZYNA KORA

Waga: 100 g

Kruszyna pospolita – kora (Frangula alnus) jest ziołem o działaniu przeczyszczającym, stosowanym głównie przy zaparciach.

Główne zastosowanie

1. Zaparcia

• pobudza perystaltykę jelit

• ułatwia wypróżnianie

• działa po 6–10 godzinach od spożycia

2. Oczyszczanie jelit (krótkotrwale)

• czasem stosowana przy krótkich kuracjach oczyszczających

• tylko doraźnie, nie na stałe

Co warto wiedzieć ⚠️

• nie stosować długotrwale (maks. 7–10 dni)

• może powodować skurcze jelit przy zbyt dużej dawce

• nie stosować przy bólach brzucha o nieznanej przyczynie, stanach zapalnych jelit ani częstych biegunkach

• nie jest ziołem „na co dzień”

Odwar z kory kruszyny (Frangula alnus)

Składniki:

• 1 łyżeczka kory kruszyny (tylko sezonowanej lub aptecznej)

• 1 szklanka zimnej wody

Przygotowanie:

1. Zalej korę zimną wodą.

2. Doprowadź do wrzenia.

3. Gotuj na małym ogniu 10–15 minut.

4. Odstaw na 10 minut, następnie przecedź.

Jak stosować:

• pije się wieczorem, bo działa po 6–10 godzinach

• stosować krótkotrwale (kilka dni, maks. ok. 7–10 dni)

• tylko przy zaparciach, gdy łagodniejsze metody nie pomagają

Bardzo ważne ostrzeżenia ⚠️

• nie stosuj codziennie ani długotrwale

• może powodować skurcze brzucha przy zbyt dużej ilości

• nie stosować przy bólach brzucha o nieznanej przyczynie, biegunkach, chorobach jelit

• dla młodzieży: tylko sporadycznie i ostrożnie