1000 Smakow Swiata

0,00 zł
Kategorie
Informacje
Polecamy
Płatności Online

KOMOSA RYŻOWA CZERWONA - ZIARNA QUINOA (250 g)

13,79 zł

Wysyłka:48 godzin
Produkt dostępny
Waga:0.25 kg
Sprawdź koszty wysyłki

Koszty dostawy tego produktu

WAGA:

Ilość:szt

Quinoa – czyli komosa ryżowa należy do pokarmów o niezwykłych właściwościach odżywczych, a jej ziarna znane są od tysiącleci. Zawierają ok. 20 proc. pełnowartościowego białka, błonnik, antyoksydanty, witaminy i sole mineralne. Komosa ryżowa wzmacnia odporność i korzystnie wpływa na pracę organizmu, a przy tym jest smaczna. Należy do tej samej rodziny, co buraki i szpinak. Z powodzeniem zastąpi ryż czy ziemniaki.

Skład komosy ryżowej sprawia, że roślina ta może z powodzeniem zastąpić mięso. Poleca się ją szczególnie wegetarianom i weganom.



Quinoa w przeciwieństwie do innych roślin zawiera pełnowartościowe białko.

  • Zawiera zdrowe  tłuszcze jednonienasycone (2 razy więcej niż pszenica), kwasy omega-3 oraz kwas alfalinolenowy (ALA).

  • Obniża poziom cholesterolu, wspomaga pracę układu krążenia, zmniejsza ryzyko miażdżycy i 

    przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej.

  • Ziarna w 60 proc. zbudowane są z węglowodanów, dostarcza więc sporo energii. Cukry te mają bardzo niski indeks glikemiczny (IG 35), co sprawia, że energia uwalniana jest niezwykle powoli.

  • Stabilizuje poziom insuliny, polecana osobą zagrożonym wystąpieniem cukrzycy typu II.

  • Zawiera 2 razy więcej błonnika pokarmowego, regulującego pracę przewodu pokarmowego, niż większość popularnych zbóż.

  • Bogata w wapń, tokoferol, kwas foliowy, miedź, fosfor, mangan, żelazo, potas, magnez, cynk oraz witaminy C, E, D i z grupy B.

  • Sprzyja budowaniu mięśni oraz spalaniu tkanki tłuszczowej.

  • Jest bardzo silnym antyoksydantem, zmniejsza ryzyko występowania nowotworów, opóźnia starzenie i przyspiesza regenerację.

  • Nie zawiera glutenu, mogą ją zatem spożywać osoby cierpiące na celiakię.

  • Z powodzeniem może być spożywana przez dzieci, kobiety w ciąży i matki karmiące.



Stosowanie:

Ziarna komosy przed gotowaniem wypłukać w zimnej bieżącej,(jeśli woda nie pieni się zbytnio – wystarczy jedno płukanie, jeśli jednak mocno się pieni i jest dosyć mętna – płuczemy ziarna 2-3 razy i odcedzamy na sicie).

Gotuje się ją podobnie jak tradycyjny ryż, jednak nieco krócej 10-15 minut. Ma lekko słodkawy smak, nadaje się jednak zarówno do potraw na słodko, jak i na ostro.

Na każdą szklankę nasion – ok. 2 szklanki wody, (do gotowania komosy czerwonej i czarnej używa się mniej płynu);

Na kaszkę dla dziecka, możemy ugotować komosę w nieco większej ilości wody.

W zależności od tego, czy używać się będzie quinoy do dań wytrawnych czy słodkich, można, lecz nie koniecznie solić ją podczas gotowania; po ok. 10 minutach z ziaren wyłaniają się białe ‘sprężynki’, co oznacza, że komosa jest już ugotowana.

Ugotowaną komosę przechowuje się w lodówce w hermetycznym pojemniku (szklanym, nie plastikowym) do 3 dni.

Można ją wykorzystywać jako dodatek do codziennych, szybkich dań.

Dla tego produktu nie napisano jeszcze recenzji!

Napisz recenzję
Klienci polecają również:
POMIDORY SUSZONE Z CZARNUSZKĄ I CZOSNKIEM NIEDŹWIEDZIM (50 g) - bez soli

POMIDORY SUSZONE Z CZARNUSZKĄ I CZOSNKIEM NIEDŹWIEDZIM (50 g) - bez soli

2,99 zł

PRZYPRAWA DO KOTLETÓW (50 g) schabowych, mielonych

PRZYPRAWA DO KOTLETÓW (50 g) schabowych, mielonych

1,69 zł

PRZYPRAWA DO GYROSA/KEBABA ~~ 50 g

PRZYPRAWA DO GYROSA/KEBABA ~~ 50 g

1,49 zł

POMIDOR Z CHILLI I OREGANO - 50 g

POMIDOR Z CHILLI I OREGANO - 50 g

2,79 zł

5 ZIÓŁ PESTO przyprawa - MIESZANKA PRZYPRAW (50 g)

5 ZIÓŁ PESTO przyprawa - MIESZANKA PRZYPRAW (50 g)

2,99 zł

BAZYLIA ~~ 25 g

BAZYLIA ~~ 25 g

1,29 zł

Szybki kontakt
kontakt


telefon604 957 604

Promocje
Napisz recenzję tego produktu!
Znajdziesz nas:
Bestsellery
Akceptuję
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.